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MUDE DE ALIMENTAÇÃO E MUDE DE VIDA!

reeduque a sua alimentação!

opções de cardápio de reeducação alimentar para você aplicar no seu dia-a-dia que vai te auxiliar na perda de peso de uma forma
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O QUE É UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR?

 

é o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentos com relação à alimentação. Ela visa solucionar doenças, emagrecer ou a manutenção da saúde. A reeducação alimentar sem dúvidas é o melhor método para emagrecer com saúde
a reeducação alimentar organizar melhor a ingestão das porções desses alimentos de forma mais saudável
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reeducação alimentar não é dieta! 

dieta limita muito o cardápio, retirando alguns nutrientes, tipos de comida e/ou reduzindo drasticamente as calorias. 

o problema dessas dietas radicais, que prometem resultados milagrosos, na maioria dos casos, são extremamente restritivas, nada saudáveis e levam ao conhecido “Efeito Sanfona” ou outros distúrbios alimentares,. Estudos mostram que 95% das pessoas que perdem peso com dietas restritivas (aquelas que diminuem drasticamente a quantidade e calorias do cardápio diário) voltam a engordar e, às vezes, ganham mais peso do que tinham antes de começar a dieta.

a reeducação alimentar

a reeducação alimentar organizar melhor a ingestão das porções desses alimentos de forma mais saudável. As mudanças no estilo de alimentação podem ser difíceis no início, mas quando se transformam em hábitos ficam mais fáceis, Tenha paciência com você mesmo, as mudanças reais acontecem de maneira gradativa, A principal proposta da reeducação alimentar é levar uma vida saudável, sem muitas restrições, a reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde

a reeducação alimentar junto com exercícios focados na queima de gordura é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde

CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO E COMEÇE JÁ A SUA MUDANÇA!!!

NÓS

VOCÊ SABE OS BENEFÍCIOS de uma

reeducação alimentar?

reeducação alimentar traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, Emagrecimento, rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças, Amplie a sensação de saciedade, mais energia e disposição os benefícios são seus tenha uma alimentação saudável

a reeducação alimentar não é indicado apenas a quem quer emagrecer, é indicado também as pessoas que só querer tem uma alimentação saudável

CUIDADO!

vocês sabe o que a má alimentação pode causar? é responsável por diversas doenças, como por exemplo, o aparecimento de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, câncer, osteoporose, além da obesidade. O consumo exagerado de alguns alimentos e bebidas podem gerar diversos problemas, MUDE DE ALIMENTAÇÃO E MUDE DE VIDA, 

olha esses resultados que alunas nossas obtiveram em pouco tempo em nosso  projeto

CLIQUE NA SETA PARA VER OUTROS RESULTADOS

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uma das nossas alunas do nosso projeto

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